photo Conférence - Prévenir et accompagner les maux de l'hiver grâce à la naturopathie

Conférence - Prévenir et accompagner les maux de l'hiver grâce à la naturopathie

Conférence - Débat

Obernai 67210

Le 29/01/2022

La naturopathie rassemble un ensemble de techniques complémentaires à la médecine traditionnelle ; elle est basée sur trois piliers : une alimentation « saine et vivante » - la gestion du stress, des émotions - l’activité physique, la respiration. Le naturopathe prend en compte la personne dans sa globalité : au lieu de se concentrer uniquement sur un symptôme, il s’attache à rechercher la cause de ce symptôme, voire la cause de la cause ! C’est un « éducateur de santé », il travaille sur la prévention, afin de maintenir ou rétablir l’équilibre dans le corps. Le thème de cette conférence avec Anne-Lise Collet, s'appuie entièrement sur ce principe de prévention : comment faire pour se protéger des maux de l'hiver et rester en forme, grâce à une bonne alimentation, des plantes et huiles essentielles, de la micronutrition et une bonne hygiène de vie ? Toutes les réponses à vos questions ... ou presque !

photo La nuit de la lecture

La nuit de la lecture

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Café littéraire, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Arès 33740

Le 22/01/2022

“Aimons toujours ! Aimons encore ! ” Pour sa sixième édition, la Nuit de la lecture se rassemble autour du thème de l’amour et s’inspire de l’injonction de Victor Hugo : “Aimons toujours ! Aimons encore !” Créé en 2017 par le ministère de la Culture, l’événement sera pour la première fois organisé par le Centre national du livre (CNL). Lectures musicales, conférence, rencontres d’auteurs, escape game, la manifestation, se tiendra samedi 22 janvier 2022 à la médiathèque d’Arès ! En partenariat avec le point jeunes.

photo AIMONS TOUJOURS, AIMONS ENCORE !

AIMONS TOUJOURS, AIMONS ENCORE !

Manifestation culturelle

Fegersheim 67640

Le 22/01/2022

A` 15H30 ET A` 16H30 Parce que l’amour commence par l'amour de soi et des premie`res personnes qui nous entourent, nous explorerons ces fondements e´motionnels a` travers un atelier yoga qui met a` l’honneur la relation parent-enfant. Stella Schaeffer, e´ducatrice de jeunes enfants et professeure de yoga, de´roule un re´cit du corps propre a` accueillir le langage des e´motions. De 4 a` 7 ans et leurs parents. Sur inscription au 03 88 64 35 05 ou a` laclef@fegersheim.fr

photo Le Goût des Autres - Grand entretien : Deborah Levy

Le Goût des Autres - Grand entretien : Deborah Levy

Conférence - Débat, Lecture - Conte - Poésie

LE HAVRE 76600

Le 22/01/2022

Grand entretien avec Deborah Levy. Dans le cadre du Festival Le Goût des Autres. Deborah Levy, lauréate du prix Femina Étranger 2020, est devenue une référence des lettres anglo-saxonnes. Également dramaturge et poète, elle est autrice de plusieurs romans et récits ("Le coût de la vie", "Ce que je ne veux pas savoir", "État des lieux"), où sa biographie se double d'un regard tranchant sur le monde, rassemblés sous le titre "Autobiographie en mouvement". Animée par Kerenn Elkaïm - Dédicaces à l'issue de la rencontre. Samedi 22 janvier à 11h - Atrium de la Bibliothèque Oscar Niemeyer. Durée : 1h. Réservation obligatoire.

photo CONCERT - METZ ON FIRE

CONCERT - METZ ON FIRE

Musique du monde, Vie associative, Musique

Metz 57000

Le 21/01/2022

Du feu pour réchauffer les cœurs et les corps. Metz On Fire, c'est un événement né en 2015 qui promeut la scène alternative locale au profit d'une association solidaire (Action Froid Metz). Les artistes 100% messins y expérimentent des sets inédits parfois jusqu'à l'audace, toujours jusqu'à l'allégresse ! Cannatonic Guitares qui saturent , basse trop basse , batterie Funk et une voix aussi claire que celle de Céline Dion, Cannatonic est un groupe de Stoner / Sludge mêlant des influences variées comme Black Sabbath , CardI B, Sleep , PNL etc… Western Mécanique (punky reggae party) est un "all stars band à la messine" aux influences diverses qui réunit cinq trublions à la fois vieux de la vieille et prometteurs : Manu et Nonna de 1984 (oï/punk), Ralph des Skaferlatine (ska/reggae) et Les Wad-Billys (garage), Bertrand de Das Whizz (rockabilly/garage) et Stefa à la voix de velours (rock/soul). Grand Écart est une cuisine modulaire, un paysage sonore en construction. Il s'y développe un environnement approximatif où, peut-être, s'invitent trompette et quelques cordes qui traînent. Gymnastique sonore avec possibilité d'une île. Schorn La horde de chevaux sur le toit de l’usine[...]

photo Stage week-end méditation

Stage week-end méditation

Bien-être, Conférence - Débat

Saint-Selve 33650

Du 29/01/2022 au 30/01/2022

STAGE YOGA-HIVER Méditer, se concentrer, lâcher-prise Accessible, débutant et plus avancé, pour toutes et tous. La méditation, on en entend parler. Elle demande des prérequis posturaux, de souffle et de concentration. Le yoga traditionnel est le chemin sûr pour y parvenir. La méditation c’est la 7 éme étape de celui-ci, elle amène au lâcher-prise, état de calme, paix, Joie, par la connaissance de soi. Des pratiques précises et abordables à tous seront effectuées.

photo Marche consciente, méditation et ateliers

Marche consciente, méditation et ateliers

Bien-être

Saint-Selve 33650

Du 07/09/2021 au 04/01/2022

Déroulement et horaire : Accessible à toutes et tous, marche lente et à votre rythme et atelier, c'est avec l’association Yoga, art de vivre et tradition à St Selve. Une rencontre intime entre soi-même et la nature, en pleine conscience on s'y uni. Ce qui mène à la détente et au tonus, pour developper votre attention et votre vue pénétrante de l'instant présent. Moment avec soi et de partage, on en revient heureux, plein de vie ! Auberge espagnole pour ceux qui le souhaitent juste avant à 12 h30. L’amitié, la sympathie sont un point essentiel de l’art de vivre en Yoga, " en union avec l'immensité, la Nature et son Esprit bienveillant". Venez partager ce moment, avec nous, cette pratique consciente, qui va du calme mental, à une " vision pénétrante du vivant", union à soi, lucidité," lâcher-prise".

photo Week-end Yoga -

Week-end Yoga - "Méditer, se concentrer, lâcher-prise"

Bien-être

Saint-Selve 33650

Du 29/01/2022 au 30/01/2022

Institut Yoga, art de vivre et tradition propose des ateliers Yoga d'un week-end. Le 29 et 30 janvier, participez à la thématique "Méditer, se concentrer, lâcher-prise". Au programme, relaxation, méditation avec un enseignant diplômé et expérimenté. Adapté et accessible à tous, débutant ou plus avancés, venez vous ressourcer dans un havre de paix et de calme en pleine nature ! Posture simple et authentique de respiration. Yoga pour tous, les maîtres mots : Bienveillant - Authentique - Énergie – Détente - Réalisation de soi Quelles sont les bénéfices de cette pratique simple de yoga authentique, adaptée et accessible à tous ? Le calme mental, la détente du corps, l’énergie, la présence à soi, le bien-être au temps présent, efficace.

photo Week-end Yoga -

Week-end Yoga - "Se relâcher, se relaxer, se détendre"

Bien-être

Saint-Selve 33650

Du 02/04/2022 au 03/04/2022

Institut Yoga, art de vivre et tradition propose des ateliers Yoga d'un week-end. Le 2 et 3 avril, participez à la thématique "Se relâcher, se relaxer, se détendre". Au programme, relaxation, méditation avec un enseignant diplômé et expérimenté. Adapté et accessible à tous, débutant ou plus avancés, venez vous ressourcer dans un havre de paix et de calme en pleine nature ! Posture simple et authentique de respiration. Yoga pour tous, les maîtres mots : Bienveillant - Authentique - Énergie – Détente - Réalisation de soi Quelles sont les bénéfices de cette pratique simple de yoga authentique, adaptée et accessible à tous ? Le calme mental, la détente du corps, l’énergie, la présence à soi, le bien-être au temps présent, efficace.

photo Festival Comment Dire

Festival Comment Dire

Targon 33760

Du 11/03/2022 au 12/03/2022

Célébrant la poésie et la création contemporaine sous toutes leurs formes durant deux jours, le festival rassemblera des artistes de tous horizons. Avec notamment, Lior Shoov et son Solo Collectif, Beretta - Rapfem, groupe de fusion hip-hop libertaire, et Barthab et Noémie Boullier. Buvette et restauration sur place. La bière est artisanale, le vin local, et les produits qui constituent nos plats chauds sont en priorité issus de l’agriculture locale… Réservation conseillée.

photo Cercle de femmes

Cercle de femmes

Léognan 33850

Le 19/03/2022

Ilda Audier, professeur de Yoga principalement pour femmes et enfants, vous accueille dans son cercle de femmes, un espace sécurisé où vous pourrez écouter et explorer en libérant votre parole. Repérer et partager vos humeurs, vos sentiments d'inconforts tant corporels que psychologiques, c'est la clé du bien-être. Merci d'apporter un coussin et Ilda se chargera du reste. Inscription obligatoire par mail kawa.nhan@gmail.com, par téléphone 05 56 92 76 60 ou au café aux heures d'ouverture. Max 8 pers.

photo ATELIER PUISSANCE DES CHAKRAS, DOUCEUR DU CHEVAL

ATELIER PUISSANCE DES CHAKRAS, DOUCEUR DU CHEVAL

Bien-être, Sports équestres

Gaujac 32220

Le 05/12/2021

Nynke est coach équin, Magali est professeur de Yoga. Elles ont décidées de mettre leur compétence en commun afin de vous permettre de vous retrouvez en profondeur à travers la sensibilité du cheval et sa capacité à détecter nos états émotionnels. Se découvrir, explorer ses déséquilibres et les guérir, c'est l'objectif de ces stages. Débloquer l'énergie et la puissance de notre potentiel, afin de retrouver le bien-être et l'épanouissement. Et ceci à travers le contact avec le cheval, l'introspection et de différents aspects du yoga. On travaille sur un chakra par stage. Tarif pour la journée (9 h à 18 h): 75 €. Inscription obligatoire au 06 72 36 24 20

photo RANDONNÉES CYCLO DE LA FLAMME DE L'ARMAGNAC

RANDONNÉES CYCLO DE LA FLAMME DE L'ARMAGNAC

Repas - Dégustation, Fête, Randonnée et balade, Courses cyclistes

Montréal 32250

Le 13/11/2021

9h Rassemblement à la salle des fêtes de Larroque-sur-L'Osse pour faire le plein d’énergie autour d'un accueil gourmand café et viennoiseries 9h30 Départ du circuit de 53 km 13h Retour au village de Larroque-sur-L'Osse pour le repas tiré du sac, apéritif et café 14h30 Départ pour le circuit de 35 km Pass sanitaire obligatoire Possibilité de participer à la journée complète de randonnée ou au choix celle du matin ou après-midi. Réservation avant le 5 novembre 2021

photo RANDONNÉE SOLIDAIRE

RANDONNÉE SOLIDAIRE

Randonnée et balade, Fête, Vie associative

Aurimont 32450

Le 11/11/2021

Le 11 novembre l'association Grand R organise une randonnée solidaire au départ du village d'Aurimont. Découvrez un parcours de 9 kms à travers champs, petits villages et forêt. Randonnée accessible à tous (des joelettes sont disponibles). Tarifs : 10€ pour les adultes, et 5€ pour les enfants à partir de 8 ans. Prévoyez vos pique-niques. Inscriptions au 06 26 12 21 89 ou par mail : resagrandr@gmail.com Rendez-vous à 10h sur le parking de la salle des fêtes.

photo RANDONNÉES PÉDESTRES DE LA FLAMME DE L'ARMAGNAC

RANDONNÉES PÉDESTRES DE LA FLAMME DE L'ARMAGNAC

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Larroque-sur-l'Osse 32100

Le 13/11/2021

9h Rassemblement à la salle des fêtes de Larroque-sur-L'Osse pour faire le plein d’énergie autour d'un accueil gourmand café et viennoiseries 9h30 Départ du circuit de randonnée de 10 km 13h Retour au village de Larroque-sur-L'Osse pour le repas tiré du sac, apéritif et café 14h30 Départ pour la randonnée de 8 km Les randonnées sont encadrées par des organisateurs brevetés FFR Pass sanitaire obligatoire Possibilité de participer à la journée complète de randonnée ou au choix celle du matin ou après-midi. Réservations avant le 05 novembre 2021

photo SCÈNES DE PAYS : VERSUS, RAGE THE FLOWER THROWER

SCÈNES DE PAYS : VERSUS, RAGE THE FLOWER THROWER

Danse - Bal - Cabaret

Orée d'Anjou 49270

Le 19/02/2022

Versus rassemble plutôt que divise. Maxime s’initie au hip-hop, au classique et au contemporain et Dylan découvre la danse à travers le break dance et les battles. De cette dualité naît une complémentarité évidente tant les danseurs travaillent en harmonie. Sur scène, les corps se croisent, se confrontent et s’entremêlent, alliant la grâce et les prouesses techniques. Rage, the Flower Thrower, du célèbre artiste Banksy, est sans doute son œuvre la plus connue. Grand classique du street art, d’une efficace simplicité et d’une puissance inégalée, elle est aussi poétique que politique. Cette œuvre et ses contradictions provoquent l’envie de donner vie et corps à l’homme au foulard et de l’imaginer en mouvement. A partir de 8 ans

photo SCÈNES DE PAYS : PILLOWGRAPHIES PAR LA COMPAGNIE BAZOOKA

SCÈNES DE PAYS : PILLOWGRAPHIES PAR LA COMPAGNIE BAZOOKA

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle comique

Chemillé-en-Anjou 49120

Le 19/01/2022

Croyez-vous aux fantômes ? Plus drôles qu’effrayants, extrêmement sensibles aux courants d’air, les sept fantômes sont tantôt balayés par les vents, tantôt rassemblés. Ils apparaissent, disparaissent, jouent, galopent en courses folles, complotent et se chipotent. Mais attention ! L’insouciance est le terrain idéal des retournements de situation… Pillowgraphies s’amuse à construire et déconstruire le ballet classique et à détourner la danse moderne en une surprenante fantaisie pleine d’humour. Le public assiste à un ballet joyeux et rempli d’humour, dont le ton décalé enchante petits et grands. Quel doux parfum de liberté ! » In Artiztik Rezo.com #Bulle - dès 6 ans

photo Stage de chants du monde

Stage de chants du monde

Chorale - Chant

Tourouvre au Perche 61190

Du 04/03/2022 au 06/03/2022

Dans le cadre de Tout Feu Tout Flamme, l’association les Arts Perchés vous propose un Voyage en Polyphonie. Nicolas Leguet, chef de chœur, nous emmène à la découverte d’un répertoire varié de chants traditionnels à Capella issus des bords de la mer Noire, et plus particulièrement de la Géorgie. Au programme, la joie de faire vivre ces chants qui rassemblaient ces hommes et ces femmes du Caucase au coin du feu, dans les petits événements du quotidien (cuisine, naissances, repas de familles, mariages, etc).

photo Et le coeur fume encore

Et le coeur fume encore

Théâtre, Spectacle

Argentan 61200

Le 15/03/2022

Quand la jeunesse s’empare au théâtre de l’histoire de l’Algérie. Et le cœur fume encore aborde le délicat sujet de la guerre d'Algérie en faisant le pari de rassembler les mémoires diverses, parfois antagonistes, des acteurs du conflit. En faisant entendre les voix de ceux qui se sont tus si longtemps, Et le cœur fume encore témoigne de la résurgence de cette mémoire et de son impact sur la société contemporaine française. Un vrai coup de cœur. Bouleversant et salutaire. Durée du spectacle (2h) Réservation à partir du 1er décembre

photo Le Sublime Sabotage - Yoann Métay

Le Sublime Sabotage - Yoann Métay

Le Mêle-sur-Sarthe 61170

Le 26/01/2022

Après 9 ans de tournée de La Tragédie du dossard 512 dont une représentation à Gacé, en 2017, Yohann Métay revient dans l’Orne avec une nouvelle histoire déjantée, Le sublime sabotage. Cette nouvelle création constitue une belle surprise et confirme le talent de ce comédien. Retiré dans sa longère angevine, un comédien a renoncé à la course au Molière et à la gloire après des années de succès et d’éloges. Se contentant de vente de fromage et de yoga, il aspire à la paix, mais la découverte d’une vieille critique le concernant va remettre le feu dans ce volcan éteint. Il va se lancer dans l’aventure de la création qui l’entrainera dans une spirale burlesque d’où il ne ressortira pas flamboyant mais peut-être un peu plus libre qu’avant. Ne vous attendez pas à voir ce que vous aviez envie de voir dans ce nouveau spectacle, attendez-vous à bien mieux, à plus riche, plus intelligent, plus drôle, plus, plus… le mieux est l’ennemi du bien ? le pire sera encore plus fort alors. Le Monde

photo Le Sublime Sabotage

Le Sublime Sabotage

Gacé 61230

Le 25/01/2022

Spectacle de Yohann Métay Après 9 ans de tournée de La Tragédie du dossard 512 dont une représentation à Gacé, en 2017, Yohann Métay revient dans l’Orne avec une nouvelle histoire déjantée, Le sublime sabotage. Cette nouvelle création constitue une belle surprise et confirme le talent de ce comédien. Retiré dans sa longère angevine, un comédien a renoncé à la course au Molière et à la gloire après des années de succès et d’éloges. Se contentant de vente de fromage et de yoga, il aspire à la paix, mais la découverte d’une vieille critique le concernant va remettre le feu dans ce volcan éteint. Il va se lancer dans l’aventure de la création qui l’entrainera dans une spirale burlesque d’où il ne ressortira pas flamboyant mais peut-être un peu plus libre qu’avant. Ne vous attendez pas à voir ce que vous aviez envie de voir dans ce nouveau spectacle, attendez-vous à bien mieux, à plus riche, plus intelligent, plus drôle, plus, plus… le mieux est l’ennemi du bien ? le pire sera encore plus fort alors. Le Monde En partenariat avec Rezzo 61

photo Le Sublime Sabotage avec Yoann Métay

Le Sublime Sabotage avec Yoann Métay

Spectacle comique, Spectacle

Gacé 61230

Le 25/01/2022

Après 9 ans de tournée de La Tragédie du dossard 512 dont une représentation à Gacé, en 2017, Yohann Métay revient dans l’Orne avec une nouvelle histoire déjantée, Le sublime sabotage. Cette nouvelle création constitue une belle surprise et confirme le talent de ce comédien. Retiré dans sa longère angevine, un comédien a renoncé à la course au Molière et à la gloire après des années de succès et d’éloges. Se contentant de vente de fromage et de yoga, il aspire à la paix, mais la découverte d’une vieille critique le concernant va remettre le feu dans ce volcan éteint. Il va se lancer dans l’aventure de la création qui l’entrainera dans une spirale burlesque d’où il ne ressortira pas flamboyant mais peut-être un peu plus libre qu’avant. Ne vous attendez pas à voir ce que vous aviez envie de voir dans ce nouveau spectacle, attendez-vous à bien mieux, à plus riche, plus intelligent, plus drôle, plus, plus… le mieux est l’ennemi du bien ? le pire sera encore plus fort alors. Le Monde

photo Atelier Approfondissement et philosophie du yoga

Atelier Approfondissement et philosophie du yoga

Bien-être, Atelier

Putanges-le-Lac 61210

Le 08/01/2022

Pendant ce atelier , vous aurez une approche plus globale du yoga avec en entrée, une brève pratique pour se mettre en forme. Vous continuerez par voir de manière plus approfondie plusieurs postures que nous faites pendant les cours. Vous ferez une petite pause gourmande et conviviale où chacun aura ramener quelque chose à partager. En plat principal, vous prendrez un temps dédié à la philosophie du yoga puis un bol d'air avec des exercices de respiration, rafraîchissants comme un sorbet. Et en dessert, vous terminerez par une pratique relaxante. Tarif normal : 40€ / personne Tarif réduit : 30€ / personne

photo Yoga du Rire

Yoga du Rire

Bien-être, Spectacle comique

Berck 62600

Le 28/10/2021

Le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Cette séance est essentiellement composée d'exercices de respiration, d'exercices de rire et ensuite de méditation. C'est du rire sans raison et c'est aussi un exercice physique. Rendez-vous : Jeudi 28 octobre de 17h à 18h LA FORMULE COMPREND Une séance de yoga du rire avec une animatrice Attitude ++. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue confortable, tapis de sol, bouteille d'eau. Durée 1 h / A partir de 8 ans / Difficulté 1 / 5 Tarif : 12€/ pers sur réservation https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/yoga-du-rire.html – en vente à l’Office de Tourisme

photo SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 16/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 16 Décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

photo MARCHÉ DE NOËL

MARCHÉ DE NOËL

Étaples 62630

Du 11/12/2021 au 12/12/2021

Les 11 et 12 Décembre – Places du Général de Gaulle Cette manifestation festive rassemble des producteurs et artisans (champagne, vins, bières, fruits secs, épices, gaufres, miel, spécialités salées et sucrées, foie gras, confiseries, porte-clefs, statuettes, calendriers, décorations de Noël, bijoux, coffrets-cadeaux, décoration pour la maison et le jardin, vêtements, fleurs, peluches, jouets, Père-Noël musicaux…) qui viennent à notre rencontre pour présenter leur savoir-faire. Ce marché de Noël est l’occasion de mettre en éveil son sens gustatif en expérimentant de nouvelles saveurs. Il donne également l’opportunité de rencontrer et de discuter avec ceux qui concoctent ces produits qui constituent notre gastronomie. Des animations proposées par le service événementiel (orchestres, maquilleuse pour enfants, manège, séances photo avec le Père Noël…) assurent également le succès de chaque édition.

photo PRÉPARER SON CORPS AU YOGA

PRÉPARER SON CORPS AU YOGA

Musique

Oignies 62590

Le 11/12/2021

Que l’on soit musicien amateur, en voie de professionnalisation ou pro, la musique reste une pratique artistique mettant notre physique et notre mental à rude épreuve. Selon le style musical joué et l’intensité de notre pratique instrumentale, notre corps peut subir des blessures lors de concert ou même de répétition. Cet atelier yoga aura pour but de préparer musculairement et mentalement son corps au live, pour ainsi pouvoir profiter pleinement de son art sans se blesser.

photo Enquête policière à l'abbaye de Belval

Enquête policière à l'abbaye de Belval

Exposition, Histoire - Civilisation

Troisvaux 62130

Du 21/08/2021 au 22/08/2021

Pour rendre hommage aux soldats tombés pour la France pendant la première guerre mondiale, l'Abbaye de Belval a collecté différents objets datant de cette période et appartenant à des particuliers, en vue d'une exposition dans l'enceinte de l'Abbaye. La pièce maitresse de cette exposition est une arme créée à partir d’un bois rouge dont on raconte que les arbres se sont nourris du sang des hommes morts durant la guerre. Mais au moment du vernissage l’objet d'une valeur inestimable a été subtilisé. Le gardien, un vétéran décide de rassembler les visiteurs et de leur faire mener l’enquête en attendant la maréchaussée... Entrée : 10€/pers (gratuit moins de 12 ans)

photo SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 09/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 09 Décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

photo SO'ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

SO'ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 17/03/2021

Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Le Mercredi 17 Mars de 18h à 19h15. En ligne via Zoom Tarif plein yoga: 7€50 /séance/pers Tarif réduit yoga (ados, étudiants, demandeurs d'emploi): 5€/séance/pers